跆拳道观赏要领及比赛规则

通常跆拳道选手可分为两类— 一类是讲求技巧主动出击的进攻型选手，另一类则是防守反击型选手。明白此分类后，再了解一下判定胜负的方法，就能在过程中推测结果，观看起来更有乐趣

判定胜负的方法

跆拳道是种激烈的竞技运动，因此男子跆拳道每3分钟间隔休息1分钟，比赛分3回合；女子跆拳道则每2分钟间隔休息1分钟，比赛也分3回合。比赛得分在+1~+3间，警告一次扣0.5分，负分每次扣1分。3个回合的比赛后，总分多者胜出。若最后比分相同，则得分多者胜出。实在分不出胜负时，则判定掌握场上主导权、攻击出色者为胜。

计分方法

得分(+2分)
脚 : 用脚踢中对方脸部，使对方倒地，得2分。

得分(+1分)
·拳 : 用拳干净、漂亮地重击身体护具上红色或蓝色的油漆部分，得1分。所谓重击指对方受击后站立不稳或击打声大。
·脚 : 用脚踢中对方脸部或身体护具上红、蓝色油漆部分，得1分。

警告(-0.5分)
1)接触行为
·抓
·锁（用手臂圈住对方脖子）
·推
·抱

2)消极行为
·故意踏出警戒线
·转身躲避
·故意摔倒
·假装疼痛

3)攻击行为
·攻击对方膝盖或额头
·故意攻击对方下部要害
·对方倒地时故意踢踏对方大腿、膝盖、胫骨
·用手攻击对方脸部

4)不良行为
·选手、教练就得、减分抗议
·选手、教练言行不佳
·教练离席

负分(-1分)
1)接触行为
·用手拉倒对方
·对方前踢时趁机抓住对方胳膊将其摔倒

2)消极行为
·故意出界
·故意妨碍比赛进行

3) 攻击行为
·攻击倒地选手
·裁判命令“分开”后仍故意攻击
·故意攻击对方后脑或后背
·用手攻击对方脸部

4)不良行为
·选手、教练言行过激

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